Elaboración

Hervir y pisar las lentejas.

Mezclar con la cebolla, el morrón, los huevos, el queso rallado.

Condimentar con sal y orégano.

Unir bien los ingredientes.

Formar las hamburguesas.

Disponer en asadera previamente aceitada.

Hornear.

* Se recomienda acompañarlo con arroz y como postre, una fruta cítrica.



APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Energía Glúcidos Proteínas
Lípidos Fibra Hierro
147 Kcal 17 g 13 g 3 g 15,9 g 2,3 mg