Elaboración

Lavar, pelar y cortar en rodajas las zanahorias.

Colocar en una olla y cubrir de agua.

Cocinar hasta que estén tiernas (entre 20 y 30 minutos).

Pisar las zanahorias hasta formar un puré.

Lavar, cepillar y secar las naranjas y los limones.

Rallar las cáscaras.

Exprimir el jugo de las naranjas.

Cocinar a fuego lento el puré de zanahorias junto con el jugo de naranja, las ralladuras y el azúcar.

Revolver a menudo por 30 minutos aproximadamente.

Colocar caliente en recipientes estériles y sellar.

APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Energía Glúcidos Proteínas
Lípidos Fibra
148 Kcal 36 g 1 g 0 g 2,0 g