Elaboración
Rehogar la mitad de cebolla y el morrón.
Agregar la carne, sal, azúcar y nuez moscada.
Luego de cocida, retirar del fuego.
Agregar la avena, en cantidad suficiente para unir y mezclar.
Por otra parte, lavar, hervir y escurrir la acelga.
Rehogar la acelga, la otra mitad de cebolla y morrón.
Condimentar con orégano y nuez moscada.
Preparar un puré de papas y cubrir el fondo de una asadera.
Verter la preparación de la carne, luego una capa de muzzarella en fetas, la acelga y otra capa de muzzarella.
Preparar la salsa blanca y cubrir.
Esparcir el queso muzzarella.
Llevar a horno moderado.
Gratinar.
APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN | ||||||
Energía | Glúcidos | Proteínas |
Lípidos | Fibra | Hierro | Calcio |
258 Kcal | 17 g | 16 g | 14 g | 1,5 g | 3,0 mg | 204 mg |
Rinde 10 porciones