Pollo a la mostaza (light).

  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 vaso de vino blanco
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 2 manzanas verdes
  • Sal y pimienta
  • Cortar las pechugas -sin piel y deshuesadas- en trozos.

    Salpimentar, untar con la mostaza y dorar ligeramente en una cacerola con el aceite.

    Añadir el vino blanco y las manzanas peladas y cortadas en gajos.

    Agregar un poquito más de sal y pimienta y cocinar durante unos 15 minutos.

    Servir enseguida, acompañado de ensalada de hojas verdes o arroz integral.


    Foto: Flickr | https://www.flickr.com/photos/ultrakml/

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