Fainá de espinacas

    

Fainá de espinacas: ideal para incorporar vegetales a tu dieta y a la de los más pequeños

Elaboración

Ingredientes:

16 cdas de harina de arroz  

10 cdas de aceite

8 cdas de queso rallado

2 cdas de polvo para hornear

Sal a gusto (cuidado que ya tiene queso)

Pimienta

6 huevos

1 taza de espinacas crudas cortadas en Juliana

1 diente de ajo rallado

Orégano o tomillo

2 tazas de leche,agua o bebida vegetal

Elaboración:

Formar una masa mezclando todos los ingredientes en una licuadora (también puede ser a mano)

Incorporar las espinacas y ajo

Colocar en asadera previamente aceitada y precalentada 

Hornear a 180°C hasta que cocine. Servir con otro poquito de pimienta y disfrutar!!! 

Ésta receta es ideal para incorporar vegetales a tu dieta y a la de los más pequeños.

By Gessi 

Cocina inclusiva

Ingredientes

  • 16 cdas de harina de arroz
  • 10 cdas de aceite
  • 8 cdas de queso rallado
  • 2 cdas de polvo para hornear
  • Sal a gusto (cuidado que ya tiene queso)
  • Pimienta
  • 6 huevos
  • 1 taza de espinacas crudas cortadas en Juliana
  • 1 diente de ajo rallado
  • Orégano o tomillo
  • 2 tazas de leche,agua o bebida vegetal

Si quiere enviarnos sus propias recetas, las recibiremos con gusto

gastronomia@montevideo.com.uy

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