Fainá de espinacas
Fainá de espinacas: ideal para incorporar vegetales a tu dieta y a la de los más pequeños
Elaboración
Ingredientes:
16 cdas de harina de arroz
10 cdas de aceite
8 cdas de queso rallado
2 cdas de polvo para hornear
Sal a gusto (cuidado que ya tiene queso)
Pimienta
6 huevos
1 taza de espinacas crudas cortadas en Juliana
1 diente de ajo rallado
Orégano o tomillo
2 tazas de leche,agua o bebida vegetal
Elaboración:
Formar una masa mezclando todos los ingredientes en una licuadora (también puede ser a mano)
Incorporar las espinacas y ajo
Colocar en asadera previamente aceitada y precalentada
Hornear a 180°C hasta que cocine. Servir con otro poquito de pimienta y disfrutar!!!
Ésta receta es ideal para incorporar vegetales a tu dieta y a la de los más pequeños.
By Gessi
Cocina inclusiva
Ingredientes
- Harina de arroz, 16 cdas
- Aceite, 10 cdas
- Queso rallado, 8 cdas
- Polvo para hornear, 2 cdas
- Sal a gusto (cuidado que ya tiene queso)
- Pimienta
- Huevos, 6
- Espinacas crudas cortadas en juliana, 1 taza
- Ajo rallado, 1 diente
- Orégano o tomillo, a gusto
- Leche o bebida vegetal, 2 tazas
