Gastronomia

• Fainá de espinacas

  Fainá de espinacas: ideal para incorporar vegetales a tu dieta y a la de los más pequeños

• Croquetas de zanahoria con queso

  Riquísimas bombas de zanahoria con queso.

• Milanesas de berenjena al horno

  Receta fácil, rica y súper sana.

• Croquetas de coliflor y ricota

  Una entrada o acompañamiento novedoso, para acompañar con salsa.

• Tarta de zapallito y alcaucil

  Bajo en calorías, una tarta ideal para comer fría.

• Postrecito sabor limón

  Liviano y delicioso, este postre rinde 10 porciones de 50 calorías cada una.

• Albóndigas de germen de trigo

  Para acompañar con arroz integral o pasta de grano duro.

• Espaguetis con vegetales

  Espaguetis con vegetales: Una receta muy sana con el colorido y sabor de varios vegetales.

• Ñoquis light de espinaca

  Con queso blanco, para una variación mas liviana de este plato.

• Berenjenas rellenas

  Utilizando un queso magro rallado y carne vegetal o una carne magra picada, este plato resulta bajo en calorías, pero muy sustancioso.

• Helados bajas calorías

  Tres opciones para disfrutar de este postre tan rico en versiones light.

• Budín de ricotta y brócoli

  Si estás a dieta, este plato es para vos. Pocas calorías y muchos nutrientes.

• Pasta con jamón y repollo

  Elija un jamón magro y una pasta integral o de grano duro, y disfrute esta ensalada de pasta, bien nutritiva y con pocas calorías.

• Strogonoff de pollo (light)

  Un plato delicioso en su versión light.

• Soufflé de queso

  Una solución ideal cuando no sobra el tiempo ni los ingredientes.

• Salmón con vegetales grillados

  Para comer rico en ocasiones especiales, sin engordar.

• Soufflé de pescado

  Puede prepararse con espinacas, pero también con zanahorias o puerros.

• Milanesas de lentejas

  Un plato vegetariano y que aporta hierro, para acompañar con un rico puré.

• Torta Rogel light

  Una delicia que lleva solo cuatro ingredientes. El azúcar se sustituye por edulcorante.

• Bombones de avena y miel

  Una receta dulce y saludable. Rinde para seis unidades.

• Pescado con salsa de mango

  Para paladares amantes del agridulce, un plato saludable y liviano.