Polenta con brócoli.

  • 1 brócoli mediano
  • 1 cebolla mediana
  • 1 morrón rojo mediano
  • 100 g de panceta ahumada (en un trozo)
  • 150 g de polenta rápida
  • 1 ½ l de agua hirviendo
  • Adobo y sal, a gusto
  • 3 cucharadas de aceite
  • Queso rallado
  • Separar y desechar el tronco del brócoli. Picar las hojitas y tallitos separando y reservando las flores (de cocción muy rápida).


    Picar morrón y cebolla.

    En una cacerola dorar en el aceite la cebolla y el morrón, agregar la panceta cortada en cubitos y por último las hojitas y tallos cortados.

    Agregar el agua (hirviendo), sal y adobo.

    Cocinar 10 minutos.

    Cuando los tallos están tiernos agregar las flores y cocinar 5 minutos

    Bajar al mínimo el fuego y agregar la polenta en forma de lluvia, revolviendo para que no se formen grumos durante 1 minuto.

    Apagar el fuego dejando reposar 2 minutos.

    Servir con queso rallado y buen provecho.

    Foto: Flickr | https://www.flickr.com/photos/lucas_b/

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