Utiles
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Vitamina C
Con la llegada del otoño aparece la mandarina; una fruta reconocida por su aporte de vitamina C. Pero, ¿para qué sirve esta vitamina? ¿En qué ayuda consumir alimentos que la contengan?
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Me empalagué
Con sus recomendaciones, la OMS pretende orientar a los países para reducir problemas de salud asociados a este alimento
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Te tiro un dato
El famoso cocinero sugiere algunos tips muy simples para llevar el verano de la mejor manera
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Cómo hacer ricota
Un queso con un buen aporte nutricional para utilizarlo tanto en preparaciones dulces como saladas. Además, es bastante fácil de hacer en casa, sólo se necesita leche, sal y limón.
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Cómo cocinar Quinoa
Para variar un poco en la cocina, proponemos la receta de un superalimento bastante versátil
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Helado de frutilla keto
Para probar un helado diferente. Además, es muy fácil de hacer
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Masa para empanadas integral
Una masa súper versátil que sirve también para tartas y crackers saladas. Podés hacerla con harina de trigo o una mezcla entre las dos.
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Cómo cocinar panqueques
En este video se explica cómo cocinar las crepes, filloas o panqueques. Para rellenar a gusto, dulce o salado
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Cuánto comer
Calorías y nutrientes necesarios según sexo, edad y actividad de las personas
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Tiempos de cocción en microondas
Tiempos aproximados para diferentes alimentos
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Dietas
Antes de comenzar cualquier dieta, es imprescindible consultar con un médico. Además, aceptar el hecho que no vamos a perder en dos semanas los rollitos que tardamos años en ''fabricar''
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Tablas de calorías
Cuánto comemos cuando comemos... he aquí el dilema
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Medidas y equivalencias
Cómo leer las recetas, para utilizar la cantidad adecuada de producto.