Elaboración

En una cacerola grande, colocar agua a hervir.

Todos los vegetales menos las endivias y las hierbas se pueden utilizar frescos o congelados (en este caso vienen listos para cocinarlos).

Blanquear en agua hirviendo durante 4 minutos los brócolis, las chauchas y las arvejas.

Los espárragos si son finitos con 2 minutos es suficiente.

Todo debe ser enfriado enseguida en un bol con agua fría y hielo, para que mantengan el color.

Una vez que tenemos todos los vegetales cocidos, colar bien.

Llevar a un bol y rociar con la mezcla de jugo de limón, aceite, sal y pimienta.

Por último picar el perejil, separar las hojas de la albahaca, menta y lechuga.

Mezclar el perejil con mayonesa light y las hojas con la ensalada y servir.


Mientras los vegetales están en estación hay que aprovecharlos al máximo, y esto significa no pasarlos de cocción para mantener sus propiedades y sabor.