Elaboración

Picar la cebolla y el morrón.

Lavar y hervir la acelga y la coliflor.

Escurrir y picar.

Mezclar con la carne picada y los huevos formando una masa blanda.

Espolvorear con el queso rallado.

Llevar al horno 20 minutos.

* Se recomienda acompañarlo de puré de papa o arroz.



APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Energía Glúcidos Proteínas
Lípidos Fibra Hierro Calcio
218 Kcal 4 g 19 g 14 g 2,6 g 8,4 mg 283 mg

10 porciones