La merienda, la merienda comeré... un puñado de opciones para la lonchera
Con la vuelta de los niños a la escuela, y comienza para los padres la rutina diaria de preparar la merienda. Varias opciones de preparaciones caseras, para evitar los snacks y panificados industrializados. Alternar con jugos naturales y frutas frescas. Porque ya lo sabemos, el hábito de la buena alimentación comienza desde niños...
Varias preparaciones se pueden freezar, entonces si ponen manos a la obra preparen doble cantidad; aprovechan el calor del horno y ensucian la cocina una sola vez.
OTRAS RECETAS
Galletitas de vainilla y chocolate
Muffins de limón rellenos con dulce de leche
SANDWICHES
Pan de pita, untar con una capita de mayonesa. Relleno: una cucharada de zanahoria rallada, cubitos de queso y tomate.
Pan de pita, untar con una capita de mayonesa. Relleno: huevo duro, lechuga, zanahoria rallada, fetas de jamón y fetas de queso.
Pan de molde o baguette, untado con mayonesa y relleno con fetas de queso y hojas de lechuga
Pan de molde o baguette, untado con mayonesa y relleno con pollo cocido cortado en fetitas y rodajas de tomate.
