Torta de sushi
Torta de sushi: Una forma más fácil pero igual de deliciosa de preparar sushi
Recetas livianas
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Zapallitos rellenos
Llevan cebolla, choclo y queso. Una receta muy fácil que rinde para cuatro unidades.
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Pascualina de acelga y espinaca
Pascualina: Un clásico que nunca pasa de moda, y una manera fácil de comer verduras.
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Hummus de calabaza
Fresco y saludable. Se puede utilizar en sándwiches, con dips de verduras crudas o en ensaladas.
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Milanesas de zapallitos
Una buena forma de incorporar vegetales a la dieta de los más quisquillosos
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Hamburguesas de quinoa
Unas hamburguesas diferentes y saludables, para acompañar con papas fritas y ensaladas.
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Milanesas de arroz integral y garbanzos
Un plato saludable, ideal para acompañar con una ensalada variada
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Verduras asadas con arroz integral
Fácil de elaborar. Rinde 6 porciones.
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Flan de queso
Un plato rápido, fácil, original y vegetariano
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Tortilla de papas clásica
Un plato simple y rico, que puede acompañarse con ensalada o servir como guarnición
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Barritas de granola
Prácticas y nutritivas. Para disfrutar en cualquier momento del día.
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Verduras al horno en capas
Liviano, rico y de fácil elaboración.
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Tortilla de espinacas
Fácil y de bajas calorías
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Panache de verduras
La única complicación de este plato consiste en cortar todas las verduras prolijamente (a cortes parejos, cocciones parejas).
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Bavarois de frutillas
Conocé la receta de Marisa Sclavo.
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Budín dorado light
Rinde 6 porciones de 150 calorías cada una. Se puede acompañar con salsa blanca.
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Budín de pan con frutas
Un postre light y nutritivo
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Pollo a la mostaza light
Fácil de preparar, rico y bajo en calorías. Acompañar con ensalada o arroz. Estas cantidades rinden aproximadamente 4 porciones.
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Mousse de chocolate light
Opción baja en calorías. Rinde 4 porciones y aporta 69 calorías por porción.
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Budín de vegetales al wok
Rinde de cuatro a seis porciones.
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Hamburguesas de avena
Saludable y natural, una receta original.