Recetas livianas

Torta de sushi

Torta de sushi: Una forma más fácil pero igual de deliciosa de preparar sushi

27.03.2017 15:35

Zapallitos rellenos

Llevan cebolla, choclo y queso. Una receta muy fácil que rinde para cuatro unidades.

Pascualina de acelga y espinaca

Pascualina: Un clásico que nunca pasa de moda, y una manera fácil de comer verduras.

Hummus de calabaza

Fresco y saludable. Se puede utilizar en sándwiches, con dips de verduras crudas o en ensaladas.

Milanesas de zapallitos

Una buena forma de incorporar vegetales a la dieta de los más quisquillosos

Hamburguesas de quinoa

Unas hamburguesas diferentes y saludables, para acompañar con papas fritas y ensaladas.

Milanesas de arroz integral y garbanzos

Un plato saludable, ideal para acompañar con una ensalada variada

Verduras asadas con arroz integral

Fácil de elaborar. Rinde 6 porciones.

Flan de queso

Un plato rápido, fácil, original y vegetariano

Tortilla de papas clásica

Un plato simple y rico, que puede acompañarse con ensalada o servir como guarnición

Barritas de granola

Prácticas y nutritivas. Para disfrutar en cualquier momento del día.

Verduras al horno en capas

Liviano, rico y de fácil elaboración.

Tortilla de espinacas

Fácil y de bajas calorías

Panache de verduras

La única complicación de este plato consiste en cortar todas las verduras prolijamente (a cortes parejos, cocciones parejas).

Bavarois de frutillas

Conocé la receta de Marisa Sclavo.

Budín dorado light

Rinde 6 porciones de 150 calorías cada una. Se puede acompañar con salsa blanca.

Budín de pan con frutas

Un postre light y nutritivo

Pollo a la mostaza light

Fácil de preparar, rico y bajo en calorías. Acompañar con ensalada o arroz. Estas cantidades rinden aproximadamente 4 porciones

Mousse de chocolate light

Opción baja en calorías. Rinde 4 porciones y aporta 69 calorías por porción.

16.09.2016 15:23

Budín de vegetales al wok

Rinde de cuatro a seis porciones.

08.09.2016 11:00

Hamburguesas de avena

Saludable y natural, una receta original.

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