Gastronomia

• Torta de dátiles y azúcar rubia con cobertura de coco

  Calórica por el aporte de los frutos secos pero también bastante saludable si cuidamos la porción. Acompañar con una infusión caliente.

• Muffins integrales de manzana

  Para cuidar la silueta es clave consumir porciones pequeñas, por eso los muffins son una buena opción.

• Postre de vainilla con salsa de ciruelas

  Un postre delicioso y liviano, combinación ganadora. Y además, muy fácil de preparar.

• Torta de chocolate light

  Para los golosos que cuidan la línea y no se complican en la cocina.

• Torta de ricotta light

  Ideal para los que se están cuidando o los que gustan de un sabor refrescante.

• Mousse light de frutas

  Dietético y apto para diabéticos

• Crumble de manzana, pera y granola

  Un postre para integrar en el menú de los más pequeños de la familia, los deportistas y todos aquellos que quieran disfrutar algo dulce y saludable.

• Bizcochuelo light

  Se puede rellenar con mermelada de frutas o dulce de leche light.

• Ensalada dulce de paltas y frutas

  Con el toque exótico del jengibre y el inigualable sabor de la palta, una ensalada de frutas diferente.

• Bizcochuelo de yogurt

  Como en toda preparación light, cuidar el tamaño de la porción. De nada sirve preparar algo bajas calorías si luego comemos la torta entera.

• Copa helada de café

  Simple y rápido. Un postre bajas calorías apto para diabéticos o quienes estén cuidando las calorías. Rinde 4 porciones.

• Tarta de ricotta y verduras

  Tarta de ricotta y verduras: Con una ensalada verde, un plato libre de harinas. Para lucir sin panza en la playa

• Budín de pescado

  Una receta bajas calorías; se acompaña con ensalada verde. Rinde 4 porciones

• Pan dulce light

  Dulce típico de las Navidades europeas, que se celebran con frío, en estas tierras adoptamos el hábito. Esta es una versión bajas calorías.

• Arrollado light

  Un postre ligero, para después de una comida copiosa.

• Crema de limón

  Fácil, rápida y baja en calorías.

• Cookies de chocolate

  Ideales para diabéticos., aportan 25 calorías cada una.

• Batido de banana

  Marisa Sclavo propone esta receta liviana, que aporta 231 calorías.

• Guisito diet de repollo y albóndigas

  Una cazuelita bien completa, lleva carne, repollo y arroz.

• Budín de zapallo super light

  Apenas 115 calorías por porción, acompañar con tomates cherry y hojas verdes.

• Pizza de salvado

  Una receta light que envía Graciela; rinde 6 porciones y tiene pocas calorías (dependiendo de lo que agreguemos sobre la masa).